相信因果报应！相信轮回！当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。有负面情绪是正常的，但

相信因果报应！相信轮回！当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。不要在不愉快的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。