健康活动策划(集合15篇)

健康活动策划1

在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

一 、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二 、活动目的

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式 主题班会；全班互动、交流

六、活动时间 XX年4月（具体待定）

七、活动地点 具体待定

八、活动策划负责人：机电101班全体班委

赞助单位：优习

九、活动过程

1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的.犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满意度调查

7、请班主任总结发言

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

活动策划人：xxx

健康活动策划2

经研究决定，启动我校第xxx届心理健康教育文化节暨第x届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下：

一、活动主题

阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春

二、活动时间

20xx年x月——x月

三、活动内容和安排

（一）第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛

为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年x月15日15：00，在XX校区XX广场开展第xx届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

（二）第三届校园心理情景剧大赛

为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的'学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办XX学院第x届校园心理情景剧大赛。具体安排如下：

1.报送报名表与剧本阶段

各学院于x月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。

2.排练阶段

4月各二级学院自行组织排练。

3.评选阶段

5月份统一进行评选，具体安排另行通知。

4.展演阶段

优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。

（三）心理委员与宿舍舍长心理健康培训

为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：

1.培训时间

20xx年x月—x月

2.培训内容

培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。

（四）“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动

为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和XX市妇联将在x月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。

健康活动策划3

一、活动背景：

在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵，现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的情况，从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合，更可在浮躁的'生活中学会修身养性。

二、活动目的及意义：

此次活动不但是弘扬中国传统文化，更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的好“好记性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知，更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣，提高个人修养及审美能力。

三、活动主题：

关爱心灵，秀出自己

四、主办单位：

机电工程系团学联心理部

五、活动对象：

机电系全体学生

六、活动时间：

20xx年5月

七、活动地点：

机电系各班

八、活动步骤：

一前期：

1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：

⑴书法作品内容是关于心理格言；

⑵要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份；

⑶书法作品于5月15日之前交给心理部干事；

2、制作横幅；

二活动安排：

1、 5月15日搜集各班作品；

2、心理部干事筛选优秀作品；

3、 5月18日交由老师评比，评出名次；

4、颁奖；

5、请宣传部制作展板将优秀作品展出；

三比赛内容及要求：

1、比赛项目:毛笔字比赛、钢笔字比赛

2、比赛要求：

⑴参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法；

⑵各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心理部；

⑶作品内容必须为心理格言；

⑷作品格式不限；

⑸用纸要求规范；

（四）奖项设置

一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名

九、经费预算：

横幅：1_45=45元

证书：6_10=60元

笔记本：6_8=48元

总计：153元

十、注意事项：

1、参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权处理；

2、不符合作品要求者取消比赛资格；

3、作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班，以免错过时间；

健康活动策划4

一、活动主题：

呵护心灵，健康人生

二、活动对象：

全体学生

三、活动流程

（一）初赛及复赛：

各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心（护理学院2219室）。

（二）决赛：

1。时间、地点：5月25日晚7：00，地点：明德讲堂。

2。5月19日（周二）上午10：00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

四、奖项设置

活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣誉证书和奖品。

五、评分标准

（一）仪表形象：（15分）

1、着装整洁，大方得体；上下场致意，答谢。（5分）

2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的'精神风貌；动作适度。（10分）

（二）演讲内容：（50分）

1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。（25分）

2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）

3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。（10分）

（三）语言艺术：（35分）

1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0。1分。（5分）

2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。（10分）

3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。（10分）

4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

（四）时间：限时5分钟。（计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束）。

比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

健康活动策划5

一．班会主题——阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们即将告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20xx年4月18日

五、活动地点

湖畔

六、参与人员

华水电子信息工程专业139班全体同学

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲

游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

（如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜

游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的.“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

十一 活动负责人

第一负责人

魏子文

第二负责人

陈平 焦旭光

健康活动策划6

主办单位：心理健康教育中心

承办单位：校学生会心理部

协办单位：校学生会文娱部

活动时间：

活动地点：广东机电职业技术学院北校区

策划书

&校学生会各二级学院心理部20xx年4月22日-6月05日

活动方案

一、活动名称

20xx年“5.25”心理健康活动月

二、活动主题

敞开心扉拥抱爱

三、活动目的

在社会飞速发展的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而525谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

四、活动时间

20xx年4月22日-20xx年6月05日

五、活动地点

广东机电职业技术学院北校区

六、活动对象

广东机电职业技术学院全体学生

七、活动项目

1、校园心理提示语

2、心理团体辅导

3、班级优秀团辅评选

4、“优秀班级心理委员”评选

5、心理广播

6、心理电影展播

7、“心光大道”心理剧大赛

8、图片成果展

八、经费预算（各项活动详细经费预算请见活动安排）

九、活动主要负责人

校心理部部长：刘丽平：13560xx0xxxx

校心理部副部长:李志辉：1353943xxxx

校心理部副部长:张婉铃：1354434xxxx

校园心理提示语活动

一、活动主题：关注心灵，共建校园文化

二、活动目的：为了宣传心理知识，让大学生更加关注自己的心理健康，同时营造校园文化。

三、活动时间：20xx年4月份

四、活动地点：广东机电职业技术学院北校区（教学楼、饭堂、图书馆等）

五、举办单位：

主办：心理健康教育中心

承办：校学生会心理部

六、活动方式：通过在校内钉或贴心理提示语的方式

七、活动内容：

在20xx年4月份，由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语，为了宣传心理知识，让大学生更加关注心理健康，达到自我调节和有问可寻的'效果，同时营造校园文化，让大学生有一个健全的人格，更好地就业，更好地适应社会。

八、活动经费：10元.200张共20xx元

心理团体辅导活动一、团队凝聚力心理团体训练

1.活动主题：团结就是力量

2.活动时间：4月17日-4月28日（初定)

3.活动地点：北校区心理团体辅导室

4.活动目的：为了增强部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。

5.活动对象：校部和电气、外语学院心理部成员

6.主持人:曾月珠老师

二、人际交往心理团体训练

1.活动主题：“缘来有你”

2.活动时间：4月17日-4月28日（初定)

3.活动地点：北校区心理团体辅导室

4.活动目的：提升学生的人际交往能力，掌握处理人际交往过程中各种问题的能力。

5.活动对象：汽车、信息和机械学院心理部成员

6.主持人:张晟老师

健康活动策划7

一、活动主题：

我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，进取营造有利于大学生身心健康和谐发展的学校氛围，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：

学生工作处心理咨询中心

四、活动协办：

院系心理健康部，心理成长协会

五、活动时间：

20xx年5月3日(5月3日—31日)

六、活动范围：

全体学生

七、活动资料及具体安排：

(一)宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。

承办单位：院宣传部、院心理健康部

横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)

横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场

2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。

承办单位：六系心理健康部

活动要求：六系各出一期板报

板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

3、报纸宣传：出一期报纸(《《心之桥》》特刊)，宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。

承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》修改部

活动时间：5月份修改、印刷完成。

4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节

承办单位：各系心理健康部

活动要求：

(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;

(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)

5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

承办单位：院心理健康部、院团委广播站

资料供给：院心理咨询中心

注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛

具体细则如下：

(1)活动对象：全院学生

(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心境故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

(4)活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)

第二轮：院里征选

(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、资料丰富，积极向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

(6)奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖学校行动

(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自我坦诚，对身边的人坦诚，释放心境，说出对朋友、家人、学校的感激。

(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)协助单位：院心理成长协会

(5)活动资料：两名成员分别穿着卡通人物服装，给走过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也能够写下自我对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自我大学三年的心愿和梦想。同学们能够与其拥抱和合影。

(6)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自我的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(7)活动时间：5月12日午时14：30-16：00

(8)活动地点：南院篮球场

3、学校心理剧比赛

(1)活动目的：

经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自我与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

(2)话剧主题：毕业xx年以后，我们相聚湖铁

(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(4)承办单位：院心理健康部

(5)协助单位：院治保部、体育部、院秘书处

(6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

(7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

(8)比赛时间：5月19日午时15：00(暂定)。

(9)评分标准：

(1)评分方式：总分10分，取平均分。

(2)根据服装，表演的发挥与创新等相应得分

(10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(团体)奖金。

(11)比赛地点：南院篮球场

(12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览

(1)活动目的：经过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自我的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

(2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(4)承办单位：院心理健康部

(5)协助单位：院心理成长协会、六系心理健康部

(6)参与人员：本院学生

(7)活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行必须的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

(8)图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展览地点：南院篮球场

5、心灵影片赏析

(1)活动目的：经过影片引导同学关注自我与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部、经贸系心理健康部、轨道系心理健康部

(5)活动要求：露天电影，心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备

(6)放映时间：第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)

(7)观看形式：各系组织观看

(8)负责单位与地点设置：

第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责

东院篮球场--电气系心理健康部负责

第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责

东院篮球场—轨道系心理健康部负责

(东、南院各设置一个场地)

6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动

(1)活动目的：呼吁大学生关注自我的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的'心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员

(4)协助单位：院学生会

赞助单位：

(5)活动流程：

(1)领导就“5.25大学生心理健康日”致词;

(2)两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛;

(3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

(6)活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;准备525宣传资料。

(7)活动形式：团队形式

(8)比赛地点：南院篮球场

(9)活动时间：5月26日，午时14：30-16：00

(10)活动资料：

团体竞赛活动一：无敌风火轮

(1)项目类型：团队协作竞技型

(2)道具要求：报纸、胶带

(3)活动场地：南院篮球场

(4)游戏时间：10分钟

(5)游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调本事;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

(7)参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。

(9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序经过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

团体竞赛活动二：疯狂的设计

(1)游戏类型：益智型、团体合作型

(2)游戏目的：增强组员的团体合作本事

(3)游戏人数：各系2个小组，每组10人

(4)游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

(5)游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。

在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。

(6)游戏时间：10分钟

(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。

(9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。

(10)活动场地：南院篮球场

7、心理讲座篇

(1)活动目的：经过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的应对学习、工作、感情和生活。

(2)主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心

(3)承办单位：院心理健康部、院心理成长协会

(4)协助单位：6系心理健康部

(5)讲座资料：沙盘游戏的使用与操作(待定)

主讲：待定

地点：J2多媒体

总负责：肖乐滢钦松

宣传：聂政

参加单位：各系心委、朋辈成员

流程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、嘉宾小结

举办时间：(暂定)

健康活动策划8

一、活动背景：

“5.25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。针对大学生心理趣味问题进行深入调查与研究，西安工业大学计算机科学与工程学院通过本次心理趣味月活动对本校大学生进行心理指导和心理调查，使得学生通过一系列的心理讲座，心理趣味问答，心理趣味测试，心理趣味游戏来舒缓心情和调整自己，正确了解自己，引导学生建立健康的心理。同时也是为了积极响应省团委的关于“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走”号召。让同学们学会享受运动的快乐。

二、活动主题

我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

三、活动目的及意义

呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我校大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的.热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

四、活动对象

西安工业大学全校师生

五、活动时间

20xx年5 月

六、活动地点

经纬广场七、活动内容

(一)宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅--宣传心理健康月主题(一式两份)。 承办部门：实践部

横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——计算机科学与工程学院心理健康月宣

横幅位置：食堂楼前，活动宣传点

2、宣传展板：制作展板，宣传本次心理健康月主题、内容、时间安排等。

承办部门：宣传组

展板摆放：活动宣传点

3、海报宣传：13级各班各出1张海报，宣传心理健康月 主办部门：宣传组

承办单位：计算机学院各班宣传委员

活动要求：(1)贴在学校规定的宣传栏处;

(2)纸张大小标准(与院宣传组统一标准) 注意事项：各班挂好海报后须通知宣传组进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“爱的抱抱”温暖校园行动

(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)主办部门：实践部

(3)协助部门：文艺部、体育部

(4)活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(5)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(6)活动时间：5月13日

(7)活动地点：经纬广场

2、心理讲座

(1)活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

(2)主办部门：辅导员

(3) 承办部门：实践部

(5) 讲座内容：关于大学生心理健康(待定)

主 讲： 王云霞

时 间：5月15日晚7:00--9:00

地 点：待定

总 负 责：龚德浙，李默涵

参加人员：13级各班组织人员参加

流 程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、嘉宾小结

3、心灵影片赏析

(1)活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

(2)观看电影：《心灵的捕手》、《楚门的世界》、《飞跃疯人院》、《雨人》(任选其一)

(2) 主办部门：实践部

(3)放映时间：5月14日晚7:00--9:00

(4)观看形式：各班组织观看

(5)观看地点：待定

4、游戏日

我们将于经纬广场举办一些关于心理活动的小游戏，

游戏内容：

a.你唱我来猜

.活动目的：让参与者增加头脑反应能力，并且通过音乐来放松同学们

.活动流程：每组5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4个人把各自要唱的歌名事先写好拿在背后 比赛开始4人同时唱歌时间为30秒 猜歌的人要在30秒内同时猜4个人分别在唱什么歌 并相应说出歌名。 b.踩汽球

.活动目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

.活动流程：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

.活动道具：小气球若干

c.节奏大师

.活动目的：锻炼参赛者的身体协调能力

. 活动流程：在空地上画90cm*90cm的三阶矩形，每个小方格分别标上12356789(如图所示).比赛由主持人随机读出一串不少于20个数，5个为一组读出数字。参赛者要求用脚

跟着主持人的节奏分别去踩标有相应数字的方格，同时也可以加手臂动作。

主办部门：实践部

参与者：全校师生

活动时间：5月15日

活动地点：经纬广场

健康活动策划9

一、活动主题：

关爱市民健康

二、目活动的：

通过宣传单等方式，让广大市民了解高血压及春季预防疾病方面的生活知识，保障身体健康。

三、主办单位：

医学院团总支

四、承办单位：

科技兴趣协会

赞助单位：

五、协办单位：

中国宜春市民主同盟

六、活动对象：

宜春市市民

七、活动时间：

xx年3月20日

八、活动地点：

宜春市春台公园前

九、指导老师：

廖晓明老师等

十、活动前期准备：

1、内儿科组、妇产五官组负责准备好资料及联系指导老师

2、病理组负责借好桌椅及活动场地申请

3、学术部做好人员安排，资料排版以及横幅

4、宣传部积极做好宣传工作以及联系新闻网络工作站

5、活动组负责干事培训

十一、活动内容：

1、早上八点左右活动组布置好活动场地

2、由09级以上科协干部为市民测量血压，老师为市民讲解相关知识

3、10级干事向市民发放科普宣传单并引导有需求市民向老师咨询，并收集市民意见

十二、 活动后期：

协会全体成员整理好活动场地，活动组做好活动总结

十三、 经费预算：

海报：10元 横幅：30元 水：5元

宣传单：300元 老师礼物：200元

总计：545元

健康活动策划10

1、活动主题

潇湘学院信息系20xx年“感恩节”征文、漫画、flash图片评比活动

2、征稿时间

20xx年11月22日——20xx年11月25日

3、活动对象

潇湘学院信息系全系同学。

4、活动宣言

感恩的心，感谢有你。20xx年的感恩节悄然而至，在这个特别的日子里你有什么话对你最想感谢的人说呢？那么就让我们感恩从心开始，让爱温暖彼此，现在就请提起你的笔，表达出你的那份情，画出你的那份心，体现出你的那份意，让我们的心在感恩的阳光下靠得更近。

5、活动主办单位

潇湘学院信息系心理健康部

6、评委

潇湘学院信息系辅导员老师：汤仁斌、赵金国、肖斌

潇湘学院信息系团委学生会主席团成员

潇湘学院信息系心理健康部成员

7、参选作品类型

1、感恩征文

以“感恩”为主题的文章（写给父母的话，自己周围所发生的有关感恩的事情，自己对感恩的看法，等等），文体不限（诗歌、散文、信件等），字数不限，要求有真情实感，宣传的`内容健康，积极向上，能凸显出真情实感。

征文形式：手写稿，统一用科大稿纸书写。

2、感恩漫画

要求作品统一用A4纸绘画，内容思路清晰，图文并茂，构思新颖独特，并能有效地表达当代大学生内心的感恩情怀。

3、感恩动感影集

参加评选人员自行制作动感影集等flash图片，可添加音乐及其他相关元素，要求主题鲜明，真切动人。

注：作品署名可以用自己喜欢的笔名、昵称，作为作品刊登时的作者署名，但要在作品后注明自己的年级，班级，姓名和学号，方便评选和奖励。

8、活动流程

1、活动宣传阶段（20xx年11月22日——20xx年11月23日）

（1）海报：由系宣传部绘制宣传海报，张贴于院宣传栏。

（2）班级信息通知：以开会的形式，由班长和班级心理委员负责将活动通知传达给班上同学，使信息传达及时准确。

（3）由我系心理健康部发送活动宣传语给各班级班长，再由班长传达给每位同学，务必使各班每位同学了解此次活动，并积极参与到其中。

2、作品收集阶段（20xx年11月24——20xx年11月26日）

（1）参选的所有作品先由各班级心理委员统一收集，分类在截止日期前上交。

（2）作品电子档发送至信息系心理健康部作品征集邮箱[emailprotected]，或者可以使用u盘拷贝给各年级的副部长。

（3）所有作品由班级心理委员在20xx年11月25下午六点前上交至各年级心理健康部副部长处。

3、作品评选阶段（20xx年11月27日——20xx年11月28日）

此次活动将对上交活动进行初选、复选和评定三项评选流程，保证活动评选的公平、公正、公开。

（1）初选

由我系心理健康部成员在征稿截止日期后统一对上交作品进行分类整理，根据评分表对作品进行评选，初步评选出较好的作品进入下一步评选。

（2）复选

由我系团委学生会主席团成员对已经过上轮评选的作品进行集中审定，同样进行打分，并对优秀的作品提出相应的意见和看法，再次删选出优秀的作品进入最后的评定。

（3）评定

由我系辅导员老师对经过前两次评选选出的优秀作品做最后的评定，评选出：

一等奖三名，奖状一张，书籍一本。

二等奖六名，奖状一张，书籍一本。

三等奖九名，奖状一张，书籍一本。

优胜奖若干名，由部门负责邮寄作品给相应的人。

4、结果公布阶段（20xx年11月28日——20xx年11月30日）

此次活动将于20xx年11月28日确定最终的评选结果。评选结果将张贴于院公告栏，并在我系心理健康群中公布结果。获奖者将获得潇湘学院信息系团委学生会颁发的证书和奖品一份。

5、奖励办法

（1）作品宣传：所有获奖作品由系宣传部负责宣传。凡手工作品影印成图片，连同电子档作品发往院团委学生会网页以及我院心理健康部博客展览。

（2）作品邮寄：对上交作品，我系团委学生会将负责对其中写给父母或者亲友的信件寄到相应处，并且附上我部门寄出的“感恩节”贺卡，替同学们表达自己心底的感恩之情。

9、经费预算

项目

经费（元）

书籍

证书

1x18=18

信封及邮票

贺卡

总计

10、注意事项

1、活动宣传阶段，要及时联系宣传部传达活动的意向，以促使做好相应的宣传海报。

2、对上交的作品要分门别类保管好，列出相应的作品清单，不得遗失，责任到人。

3、作品评选及时联系到各位老师及系团委学生会主席团成员。

本次活动解释权归潇湘学院信息系心理健康部所有。

健康活动策划11

一、 活动目的：

对有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、 活动主题：

心理健康

三、 活动时间：

20xx.05.10

四、 活动地点：

教学楼待定

五、 参加人员：

景观09-02团支部全体成员、心理辅导老师

六、 活动流程：

1、同学自发演讲，阐述自己对大学生心理健康的理解，正确对待心理问题，提高自我调节能力，正视自身的缺点，积极向上的面对学习和生活。

2、心理辅导老师对大学生心理问题进行讲座，针对大学生普遍的心理问题进行分析，讲解心理问题产生的缘由，并教导同学们如何防止心理问题的产生，同学们自发提出问题，老师进行讲解。

3、心理委员进行活动活跃环节：首先给同学们做系列的心理测试，统计结果并进行分析，请老师进行具体分析，心理委员根据平时对班级同学的观察和悉心洞悉，对班级同学的性格等方面进行分析。然后心理委员带领同学做关于心理暗示等的两组小游戏，并进行结果分析。最后心理委员对此次活动进行总结(主要对班级同学的整体心理健康方面进行系统的`分析)。

4、团支书对此次团会进行最终总结，让同学们更加深入的了解心理健康的意义所在，增强同学对心理将抗的关注，提高西里健康水平，让同学们对过健康乐观积极向上的大学生活。

健康活动策划12

一、 指导思想

通过专题教育的形式，其目的是培养学生健康的生活情趣、毒品预防意识和社会责任感，掌握一些自我保护的方法，做 “珍爱生命、拒绝毒品”的人，确保校园无毒品，学生不涉毒。确保学生远离毒品、拒绝毒品、关爱生命、关爱未来的宣传高潮。

二、时间：xx年4月15日

三、地点：六(2)班教室

四、参会人员：六(2)班全体学生、班主任、科任教师

五、活动形式：毒品危害知识演讲

六、活动主持：黄家琴(班主任)

七、活动过程：

1、主持人宣布主题活动开始,其主要内容是：

(1)、这次开展禁毒教育活动的重大意义;

(2)、绍毒品对国家、对民族、对家庭、对个人的危害;

(3)、宣传党和政府厉行禁毒的`坚定立场和决心，包括禁毒的方针、政策和法律法规;

(4)、下面请大家观看毒品教育宣传图片。

2、观看完毒品教育宣传片后，由主持人宣布每小组作好准备，每组抽一人上台演讲。

3、由科任老师及班干作评委。

4、待演讲结束后，当场发奖，主持人宣布最佳优秀奖一名、优秀奖一名、鼓励奖二名。

5、请科任教师讲话。

6、主持人宣布主题活动结束。

八、活动后要求：

1、全体学生观看禁毒教育图片以后，要求每个同学写一篇禁毒教育观后感。(上交时间：6月25日)

2、各小组组织抄写一份题为“拒绝毒品”、“远离毒品”的手抄报。

健康活动策划13

大家好。今天我说课的内容是中班健康活动《小青蛙跳跳跳》。我说课的内容主要围绕说活动内容、说活动目标、说活动准备、说教学方法和说教学流程五个方面来展开。

一、说活动内容：

中班幼儿活泼好动，各种动作的发展日趋完善，跳跃能力增强了很多，跳跃的远度、高度和连续跳的持久性有了明显的提高。但是中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。蛙跳是一种能够有效地锻炼幼儿协调能力和平衡能力的运动项目，可以有效的改善这些现象，使起跳、落地动作更流畅，跳跃的距离更远，跳起的高度更高，从而提高幼儿的跳跃能力。

《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。怎样让中班幼儿有兴趣地练习跳，并使其能够在增加动作难度的基础上巩固跳的技能，是当前中班跳跃类体育活动所需要解决的问题。为此，本次活动创设“小青蛙跳荷叶”“小青蛙吃虫子”的情境，以扮演小青蛙的活动形式来激发幼儿的兴趣，吸引幼儿热情参与活动，以锻炼幼儿的跳跃能力。活动的动作训练内容主要是蹲跳、原地纵跳，能锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性，具有极大的价值。

二、说活动目标：

1、目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿。根据中班幼儿的年龄阶段特点和基本动作的发展情况我将本次活动的目标定位于：

（1）通过探索模仿青蛙跳的动作（重点），学会蹲跳、原地纵跳，掌握正确的起跳和落地姿势（难点）；

（2）乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。目标的制定涵盖了认知、能力、情感三个方面。

2、重点定位于：探索模仿青蛙的动作，

难点在于：能有意识地控制脚丫活动，保持身体动作的协调灵活。

三、说活动准备：

1、物质准备：绿色卡纸做成的荷叶若干，小青蛙头饰每人一个。绿色卡纸做成的荷叶是体育游戏活动的材料，它便于“跳荷叶”环节的进行，小青蛙头饰可以增加活动的趣味性。一段较活泼的音乐主要是作为信号，音乐播放时开始活动，音乐停止是停止活动，可用于控制幼儿的运动量。

2、环境布置：用绿色卡纸布置一个池塘，“小池塘”旁边一块小空地作为田地。场地要求平整。“小池塘”、“田地”是本次体育活动情景创设（小青蛙在池塘上玩跳荷叶、小青蛙在田地里捉虫吃）的场地要求。由于活动的训练内容是蹲跳、纵跳，地面平整才能保证幼儿的安全。

3、知识经验准备：幼儿认识青蛙，对青蛙的外形特征和生活习惯有大概的了解。幼儿已有一些跳跃动作的经验和对青蛙的了解，有助于教师迁移新的动作经验，也有利于幼儿更快地学习。教师熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起来吃蚊子的姿势。教师便可更有目的地引导活动进行，及时纠正幼儿的错误动作。

四、说教学方法：

考虑到体育活动本身的特点及中班幼儿的年龄阶段特点，本次活动主要采用了以下几种教学方法：

1、提问法：在体育活动中采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考，从而启发他们积极大胆地想象模仿青蛙跳。另一方面，还有助于了解大体上幼儿基本动作的发展状况。活动开始时通过提问青蛙是如何跳的巩固幼儿对青蛙蹲跳的认识，帮助解决练习蹲跳的过程中可能出现的部分能力弱的幼儿不容易学会的问题。

2、情景创设法：活动的主体环节创设了两个情境：“小青蛙跳荷叶”、“小青蛙捉虫吃”。这使整个体育活动变得更加有趣味，从而激发幼儿的兴趣，使其积极热情地参与到体育活动中。

此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。

五、说教学流程：

在整个活动我主要设计了五个环节，包括热身进场——自由探索——巩固练习——集体游戏——放松活动。

（一）第一个环节：进场

热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞。爱模仿是幼儿的一个很重要的心理特点，在这一环节的设置中，我主要抓住了幼儿的这一个特点，来提高他们参与活动的兴趣。同时还可达到活动前的热身效果。我设计的一系列的模仿动作是一个循序渐进的过程，动作由慢到快，活动量由小变大：先学蜗牛慢慢走，学螃蟹横着走，学小鸭子摇摆着走、学小鸟左右飞，学小兔蹦蹦跳。这还便于引出主要活动内容：模仿新朋友——小青蛙。

（二）第二个环节：引导幼儿自由探索

在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。

1、提出问题：“小青蛙是怎么跳的呀？”

此时，教师应尽量启发鼓励自主探索模仿青蛙跳的方法，我重点观察提取幼儿说出的青蛙跳的比较关键方法。同时关注幼儿的动作情况，根据幼儿的个体差异，因人施教。

2、请几个幼儿进行示范，试一试。

请个别幼儿上来给大家演示模仿青蛙跳，重点关注幼儿的动作是否协调灵活，着重提示幼儿模仿青蛙蹲跳时要注意哪些动作要领，让幼儿把动作做得更到位。该环节我主要采用了提问法。

（三）第三个环节：巩固动作经验

1、教师示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：双腿要用力蹬，落地的时候要往下蹲。

蹲跳是本次体育活动的重点和难点，教师示范可以巩固幼儿的动作经验，还能起到一定的强调作用。

2、引导幼儿练习蹲跳。师：“那现在我们来当回小青蛙，把蹲跳的本领学好。”

每个幼儿戴上头饰，开始自由练习，教师观看幼儿动作是否到位，提醒幼儿注意起跳和落地的姿势，及时纠正做错动作的幼儿，再次给予示范。

创设情景“小青蛙跳荷叶”，巩固蹲跳的动作。

师：“现在我们把本领学好了，我们到池塘上玩跳荷叶吧。记住了，要从一片荷叶跳到另一片荷叶上，不要掉进水里了。音乐响起的时候再开始跳哦，音乐停的时候停下来。”播放音乐，幼儿开始跳荷叶。

3、音乐停止，师：“小青蛙们玩累了，我们先在荷叶上休息一下，放松放松吧。”

情境的创设可以激发幼儿兴趣，让幼儿在有趣的情境中把蹲跳的动作进行巩固练习。可根据幼儿运动的情况，利用音乐作为一种信号，适时让幼儿停下来休息，调整运动量。活动中教师还要注意观察，指导、鼓励和帮助能力差的幼儿完成蹲跳动作的学习活动。此处主要采用了示范法、动作练习法，巩固加深幼儿蹲跳的动作经验，为下一个环节做准备。

（四）第四环节：游戏“小青蛙吃害虫”

1、师：“休息一下，发现肚子也饿了，我们到田里去捉害虫吃吧。小青蛙是怎么捉虫吃的呀，谁来试一试？”请几个幼儿示范模仿青蛙纵向跳吃虫子，教师进行引导，让幼儿将动作做得更到位一些。

2、师：“那小青蛙们我们一起跳到田里去捉虫吃吧。等等小青蛙们吃饱了之后就跳回荷叶上做做放松活动，然后睡一觉。”

这一环节是活动的难点，再次创设情景，主要训练幼儿的纵向跳跃能力。在开始游戏前教师虽有提出明确的要求，但是幼儿往往会记不住，所以就需要教师在活动过程中注意指导。中班幼儿身体的协调性和平衡能力还比较差，在纵跳起跳时会出现蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地时屈膝缓冲过大容易坐到地上的现象。 教师参与其中，和小朋友一起学青蛙原地纵跳吃虫子，可以及时提醒幼儿纠正错误动作，强调安全注意事项，防止碰撞。同时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。在此主要还是采用提问法。

（五）第五环节：放松活动

师：“吃饱了，小青蛙们都回到荷叶上放松放松，然后好好睡一觉。”

教师带领幼儿做一些放松舒缓的动作，拍拍腿，甩甩手脚，最后静静地“睡觉”，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束活动。

幼儿园中班健康活动说课稿：两人三足

本学期开始，我发现幼儿在大班老师的带领下（《快乐系手帕》的教学活动）对民间体育游戏非常感兴趣，因此，这次我就尝试开展了民间体育游戏“两人三足”的`教学活动。

本次活动采用尝试、发现、合作学习的方式，使幼儿变被动学习为主动、快乐的学习。活动中，幼儿先练，经教师启发思考，进一步多想、多看、多尝试，更好地习得如何理解知识、发展能力、学会学习的经验与技能。

活动中合作目标的设计，是以中班孩子年龄特点为依据的。中班孩子的同伴关系已经冲破了亲子、师生等关系的局限，开始向同龄人关系过渡，他们需要去分工、合作，共同完成任务，从而体验合作的愉悦。而幼儿与同伴之间的合作意识却是中班孩子所缺少的，因此在这次活动中，我特意强化了这方面的渗透和引导。如在“两人三足”中两名幼儿的腿绑在一起要同时走动，他们必须得随着身体的逐渐协调一致，才能合作完成任务，体验合作活动的快乐。之后，在不断加快的速度中，在游戏的快乐气氛中，幼儿的互助、合作能力则得到了再一次凸显。

两人三足”是一种民间体育游戏，因此，本次活动开始部分就以民间音乐为背景，以两人合作并配以儿歌的民间游戏“拍手游戏歌”导入，创设了具有民间特色的游戏氛围。“两人三足”是一种控制性较强的合作游戏，有较高平衡、协调的要求，这里选用双人合作游戏“拍手游戏歌”作为前奏，既集中了幼儿的注意力，调动了大脑皮层的兴奋性，使身体各器官快速进入状态，又为基本部分的合作、协调作了专门准备。

接下来的两人合作两人三足既是本次活动的重点，也是难点，由于幼儿是第一次合作两人三足走，兴趣很高，因此我就鼓励幼儿自己去试一试。在有过第一次尝试的经验以后，我便给幼儿提供充分表达、表现的机会，并选择1~2对成功与不成功的活动范例，与幼儿一起分析成败原因。一方面可以让大家来发现问题、解决问题，同时又可以迁移幼儿的尝试经验，是总结提升幼儿经验的重要过程。幼儿在此交流中，自然便产生了再一次尝试、探索的强烈愿望。

于是，我便顺水推舟鼓励第一次没成功的孩子继续尝试，让已经成功的小朋友，尝试怎样让自己走得又快又稳。这样做不仅让不同层次的幼儿在各自的发展水平上都得到了进一步提高，也使他们都体验到了成功的喜悦。

两次尝试之后，幼儿的经验相对的丰富了。于是，我就让大家来交流、分享各自的经验，一来，遵循了健康活动中动静交替原则，二来达到幼儿教幼儿的目的。接着，幼儿非常乐意地根据同伴的经验再次尝试两人三足走，让自己也走得又快又稳。这样，既体现了活动进程中同伴群体的作用，又使每个新的活动环节的出现都成为孩子们主动思考和解决问题的过程。

接着，接着，带子宝宝回家的游戏又将此次活动推向了一个新的高潮，幼儿兴致勃勃地为同伴加油着，也为自己呐喊着，不但达到了加快两人三足速度的目的，又使幼儿充分体验到这一体育游戏的乐趣。最后在游戏竞技情境中，不知不觉地达到了整理游戏场地的目的。

最后，教师为幼儿创设了宽松、和谐的师幼氛围，在这样的情景中，大家边聊边放松，既让幼儿得到了很好的休息，更让幼儿体验到了集体合作活动的快乐。

整个活动我采用了 “尝试教学法”，力求让幼儿“先练后讲”“先试后导”，“尝试在前、解释在后”、“启发在前、指导在后”，充分发挥幼儿的主动性、积极性及教师的主导作用。

当然，这只是我对民间体育游戏教学的一次很不成熟的尝试，恳请各位老师多提宝贵意见和建议。

健康活动策划14

一、 活动背景：

近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。

二、 活动目的：

为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。

三、活动意义：

1、 为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。

2、 为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。

四、活动时间：

20xx年7月10日

五、活动地点：

诗香苑门口

六、活动对象：

全体学院学生

七、 活动流程：

A）1、活动一：心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时将挑选出制作精致和写得优秀的.作品进行展览，让全校同学共同分享。

2、活动二：心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式，分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。

3、活动三：心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

B）活动前期：

1、召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容与分工。

2、组织相关人员去各活动场所踩点。

3、进行活动宣传，有关人员画海报、横幅。

C）活动开展：

1、组织2个队伍，并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动，另一个队伍进行参看电影活动。

2、负责拍照的同学进行拍照。

D）活动后期：

1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部，信息部将发到微博上。

2、信息部写新闻稿，拍摄照片交给信息部上传微博。

八、 活动经费：

宣传海报、横幅 xx元

九、 注意事项：

1、 活动现场每位志愿者着装统一，佩戴证件。

2、 进行活动时，认真负责。

健康活动策划15

一、活动原因

大学生，是一个特殊的群体，而大学是人生非常重要的时期，将是奠定人一生发展的基础。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分，学生暴露出的心理问题也越来越多，我们必须以一个正确的'态度对待心理健康问题。为了让同学们了解心理健康的重要性，和谐同学们的身心，增进沟通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快乐成长。

二、活动目的

丰富我校学生的业余生活，让同学们自己品味社会，体会生活，在各方面加以完善自我，同时能够培养我们大学生更加优秀的心理素质，创造更良好的校园人际。

三、活动主题：“感恩生活 健康成长”

四.主办单位：西北农林科技大学学生工作处心理咨询中心

五.承办单位：机电学院心理健康部

六、征文内容（选其一即可）：

（一）在过去的大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；

（二）和谐的心灵需要主动的自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；

（三）谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。

七、征文要求

（一）文章切合主题，题目自拟，文体不限（诗歌除外），请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。

（二）文章内容积极向上，最好能够在原有的思想基础上有创新，切实反映大学生人际和心理的重要性，引导同学们更好处理人际关系，培养优秀的心理素质和心理的承受能力。

（三）文章不得抄袭，否则取消参加活动的资格。

（四）文章字数在1000字以上，可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。

八、征文对象：西北农林科技大学全体学生

九、比赛流程：

（一）各院先自行组织，并选送二十篇作品于11月23日之前交到大学生心理联盟；

（二）届时将组织心理咨询中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书及奖品，优秀作品将发表在学生处心理咨询中心网站。